Έχω διεξήγαγε πρόσφατα κάτι που μου είχε προγραμματίσει για λίγο - MOT προ 30 (Health Screening κλινικά μιλώντας) - η οποία συνίστατο σε 3 ώρες από διάφορες δοκιμασίες, καθώς και ανάλυση του αίματος, υπέρηχους, ΗΚΓ, το όραμα, το λίπος σωμάτων ...

Στην ευχάριστη θέση να βρουν ήμουν χωρίς οποιαδήποτε ίχνη του καρκίνου (το κάνετε πάντα αναρωτιέμαι κάτω από την πίεση του κλινικό περιβάλλον, αν πρόκειται να πάρει το χειρότερο ειδήσεις) Ήμουν αναξιοπαθούντα να ανακαλύψω ότι τα επίπεδα των sugar μου και της κακής χοληστερόλης ήταν υψηλότερα από κανονικές.

Τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης ήταν σχεδόν διπλάσιο από το όριο του τι θεωρείται σύνηθες, και το επίπεδο της γλυκόζης νηστείας ήταν οριακά φυσιολογική. Τεχνικώς Ήμουν στο δρόμο μου να προ-διαβήτη και την ανάπτυξη των σκληρών οδοντικών.

Προφανώς οι όροι αυτοί θα λαμβάνουν χρόνου to αναπτύξουν ή να οδηγήσει σε σοβαρές μορφές της νόσου, και τα καλά νέα είναι ότι, at στάδιο μου και γενικά είναι όλα αναστρέψιμη και εγώ ήμουν recommended for τώρα στον τρόπο ζωής και τις αλλαγές διατροφής, σε συνδυασμό με την επίσης από την ευαισθητοποίηση τις συνέπειες της μη δράσης. Οποιαδήποτε πλάκες λίπους εξαφανίζονται σε όλη τους επόμενους μήνες και χρόνια από τις φλέβες και τις αρτηρίες σας, δεδομένου ότι θα διεξάγει την σωστή διατροφή και τρόπο ζωής.

Έχω μια λίστα από τον γιατρό των τροφίμων δεν πρέπει να τρώτε, έχω ασκήσει περισσότερο, αυξημένη πρόσληψη ωμέγα-3 και αισθάνομαι πολύ καλύτερα μετά από 14 ημέρες και έχουν χάσει 3 κιλά.

Πώς μπορεί να συνέβη αυτό σε μένα; Αν και γνώριζα ότι έχω αυξημένο σωματικό βάρος (περισσότερο 8 kg από 1 χρόνο πριν) γύρω από τον Μάρτιο του περασμένου έτους, θα τρέξουν μαραθώνιο δρόμο και να ολοκληρωθούν διάφορες μαραθώνιους ημίσεος περίπου 1h.50m και το έκανα να αισθάνονται κατάλληλο για την ηλικία μου.

Η πραγματικότητα είναι, στη σύγχρονη κοινωνία, θα πρέπει συνολικά να είναι πιο κατάλληλο ότι όλοι μας σήμερα ότι θα είναι, έχω έχοντας μια φτωχή διατροφή για πάνω από 9 μήνες, έχει ένα κρύο το χειμώνα και έχω ασκήσει πολύ λίγο και εργασία από το σπίτι μου είμαι συνεχώς nibbling - είναι με λίγα λόγια των παραγόντων κλιματισμού.

Έρευνα για το θέμα, μου έκανε εντύπωση η διαπίστωση ότι 57 εκατομμύρια των Αμερικανών ήταν προ-διαβητικούς , (και τα επίπεδα μου γλυκόζης νηστείας δεν είναι καν σε αυτά τα επίπεδα), καθώς και ότι η καρδιαγγειακή πάθηση έχει γίνει το νούμερο ένα δολοφόνο στις ΗΠΑ και σε πολλές ευρωπαϊκές κράτη.

Βασικά, η πλειοψηφία από εμάς είναι κλίνει προς την κατεύθυνση αποτελεί μέρος της εν λόγω στατιστικά στοιχεία, και άλλοι επειδή έχει και άλλες επιπτώσεις.

Πολλοί από εμάς έχουν ήδη πληγεί από κάποια ήπια συμπτώματα, και τα υπόλοιπα un-διάγνωση (get ελέγχονται από καιρό σε καιρό), έως ότου τα πράγματα πάνε στραβά και τα μεγαλύτερα είστε χειρότερος αυτό παίρνει για να επανακτήσουμε την υγεία.

Η παχυσαρκία είναι κάτι που γίνεται η συνήθης μεταξύ σύγχρονο κόσμο της κοινωνίας ^st 1, και φαίνεται ότι σιγά-σιγά να ξεχνάμε ότι αυτό δείχνει στην πραγματικότητα ότι βρισκόμαστε σε κίνδυνο από διάφορες συνθήκες και είναι ένα σημάδι της δυναμικό μειώθηκε μακροζωίας.

Περαιτέρω έρευνα σχετικά με τη νόσο και τη μακροζωία, φαίνεται ότι τα περισσότερα από τα ανθρώπινα προβλήματα είναι αυτοπροκληθείσα από:

1) Διατροφή

2) με τον τρόπο ζωής.

Τώρα που έχω τέτοια έθεσε μια wake-up κλήση, και το κάνουμε με σοβαρότητα άλλως, μου εμπιστοσύνη, δεν θα είστε ευτυχείς όταν θα δώσουν αυτά τα αποτελέσματα ή ακόμη χειρότερα, θα μοιράζονται information σχετικά με ορισμένες ενδιαφέρουσες συζητήσεις για το θέμα και σε το κοινό πραγματικά περιστατικά και τις συνήθειες των ανθρώπων που ζουν μέχρι το 100 και πέρα.

Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »