Kuidas elada kuni 100 ... ja kaugemalgi!
14. veebruar
Olen hiljuti läbi midagi, et mul oli programmeeritud ajal - enne 30-MOT (tervise sõeluuringute kliiniliselt keelt) - mis seisnes 3 tundi erinevate katsete, sealhulgas vere analüüs, ultraheliuuringuid, EKG-, nägemis-, rasva ...
Palju õnne leida Olin vaba kõigist jälgi vähki (te alati ime surve all kliinilises keskkonnas, kui te ei kavatse saada halvem uudis) olin kurnatud välja selgitada, et minu tase suhkru ja halva kolesterooli olid kõrgemad kui normaalne.
Tase halva kolesterooli olid peaaegu kahekordne piirmäära, mida peetakse normaalseks ja tase tühja kõhu glükoos oli piiripealseid normaalne. Tehniliselt ma olin teel eelnevalt diabeet ning töötada raske haigus.
Ilmselt need tingimused ei kesta aastaid, et arendada või kujunevad raskete haiguste ning hea uudis on, et mu eos ja üldiselt on kõik pöörduvad ja olin soovitata praegu elustiil ja toitumine muutub koos ka tehakse teatavaks tagajärgede meetmete võtmata jätmisel. Kõik plaadid rasva kaob kogu kuude ja aastate jooksul oma veenides ja arterites, kuna sa käitumine õige toitumise ja elustiili.
Olen saanud loendi arsti toidu Ma ei tohi süüa, olen kasutanud rohkem, suurenenud omega 3 omastamise ja ma tunnen palju paremini 14 päeva pärast ja on kaotanud 3kg.
Kuidas saaks seda juhtunud minuga? Kuigi olin teadlik I suurenenud kaal (rohkem 8 kg kui 1 aasta tagasi) umbes märtsis eelmise aasta I maratoni jooksma ja täidetakse eri poolel maratone umbes 1h.50m ja ma ei tunne suhteliselt sobivad minu vanus.
Reaalsus on, et tänapäeva ühiskonnas, peame üldist rohkem sobib, et me kõik praegu oleme me, olen käinud võttes valed toitumisharjumused üle 9 kuu, see on külm talv ja ma olen kasutanud väga vähe ja kodus töötades I olen pidevalt nibbling - see Pilguheit kliima tegurid.
Uurides teemal, olin üllatunud, et leida, et 57 miljonit USA olid pre-diabeedi (ja minu tase tühja kõhu glükoos, ei ole isegi nendes tasemega) ja et südame-veresoonkonna haigused on muutunud number üks tapja USAs ja paljudes Euroopa riikides.
Põhimõtteliselt enamus meist on lahjad suunas on osa nende stats ja teised, kuna need viivad muude komplikatsioonide tekkimisele.
Paljud meist on juba kannatab mõned kerged sümptomid ja ülejäänud un diagnoositud (saad kontrollida aeg-ajalt) kuni asjad lähevad halvasti, ja vanemad olete hullem kui ta saab taastada tervist.
Rasvumine on midagi, mis on muutumas tavapäraste seas moodsa 1. maailma ühiskond, ning me näiliselt aeglaselt unustades, et see tegelikult näitab, et me oleme ohus erinevates oludes ja on märk potentsiaali vähenes pikaealisus.
Lisaks uurides haiguse ja pikaealisus, tundub, et enamik inimeste probleemid on isetekkeline:
1) tervisliku toitumise
2) Elu-stiili.
Nüüd, kui ma mingi tõstatatud Wake-up call, ja teha seda tõsiselt võtta teisiti, usalda mind, siis te ei oleks rahul, kui saad neid tulemusi või veel hullem, ma jagada teavet mõned huvitavad arutelud sel teemal ning ühise faktid ja harjumuste inimesi, kes elavad kuni 100 ja kaugemalgi.
Web 2.0 kohaldatakse laenudele kaudu Zopa
6. veebruar
Kui te tavaliselt säästa raha te seda ellu pangakontole ja pank maksab Sulle huvi. Pangad on siis päris palju teha, mis neile meeldib seda ja krediidi ta luua saada. Osa sellest nad laenama inimestele, kes vajavad laenata.
Osa sellest nad annavad oma aktsionäridele. Nagu me kõik teame pangad valmis palju raha kõik see, fraktsioon, mille nad annavad tagasi nende klientidele.
Mis on hea umbes Personal Loan? Kui kõik rämps posti ja ajalehtede reklaamide suured pangad on usu, Personal Loan on suurepärane toode, et kõik peaksid
on!
Tegelikult parim, mida tavaliselt saavad raha ja ostavad teie suur puhkus pileti, väga soovitud autot või tükk tehnoloogiat ja isegi ära maksta need võlad ... see on harva laenu ennast, kuid see on
muutumas tänu Zopa.
Zopa on lühend "Tsoon võimaliku kokkuleppe", kuid on sisuliselt online-turul, kus laenuvõtjate ja laenuandjate on koondatud eesmärgiga rahuldada üksteise rahalised vajadused.
Kuidas päästa mitmesuguseid tundi päevas?
11. detsember
See on tegelikult väga hea küsimus, et enamik meist endalt küsima iga ajaks, kui mitte iga nädal või iga päev. Aastad, kuud ja päeva minna nii kiiresti ... Olles hõivatud on muutunud pidevalt meie elu sel sajandil - igaüks on ketramine sees, et hiire ratas, teeme ühe asja või muu.
Tõsi, crudest reaalsus ja ainus asi, et me teame kindlasti, elust, on see, et taimeri aja suunas surma. Niipalju, kui ma olen teenindavad teid see reaalsus külm perspektiivi, see on minu eesmärk. Ma tahan, et sa sulle murettekitav ja ettevaatlikud oma aega ja mõelda, kuidas saad tasuta mõned ta ise, oma päevakava.
Sageli küsivad minult, kuidas ma saan toota nii palju, ja teha nii palju tegevusi mu elu. Selles reas jagan enda perspektiiv, mida ma leida tuleb 14 top vihjed / tehnika aitab teil säästa aega oma isikliku elu ja töö.
Saidi laaditud ja on aeg kirjutada minu esimene blogi ... Niisiis, kuidas kirjutada oma esimest blogi?
23. november
Pärast loomise kohta minu esimene postitus, ma tahan jagada oma uurimistöö teemal, mis on väga kasulik, et iga uue bloggers out there.
Teine päeva on sündinud, ja nii tuhandeid domeene, veebilehed ja blogid. WWW on tõepoolest nähtus kui miski muu. In search täpseid vastuseid, ma leidsin selle saidi , et lisaks paljud muud andmed, näitab, et üle 130,000 uut domeene registreeriti täna. See summa on palju kaugemale, paljud meist oodata.
Suur osa sellest domeenid on kindlasti mõned blogging element, nii et ma selle postituse eesmärk on aidata kõigil esimese loendurid ja kogukonnas.
Niisiis, sa lõpuks luua oma blogging kodukale ja nüüd on aeg kirjutada oma esimene lehekülg. Ja sa lihtsalt mõtlesin üks raskemaid osi oli üle ... Tegelikult on kõik algaja saab kõhklev millises blogi esmakordselt.
Kui ma kirjutan parima idee mul kunagi olnud? Minu Koobas Teadus kogemus eelmisel nädalavahetusel? On suurepärane isikliku arengu raamat Lõpetasin hiljuti? Ideid on lõputud kui teil tuua oma meelt arvesse töö ...
Ma otsustasin lugeda kogemusi teistest inimestest ja sellest, mis on soovitatav seal. Ja lahendada praktilise ja analüütilise iseloomuga, et ma tahan luua sisu kohta sellel saidil, minu esimene blogi on tegelikult minu uurimis-ja kokkuvõte parimaid top vihjeid kirjutada oma esimest blogi ja üldised edukas blogging. Lugege ülejäänud seda sisestust »
Tere maailm!
21. november
Hello World - Tere tulemast minu blogi!
Olen David Editor ning tutvustada ennast natuke olen praegu IT konsultant koos elavate maitse uusi kogemusi. Kes teab mind hästi, teab, et ma olen natuke seikluslikku iseloomu ...
Minnes otse asja juurde, see blogi peale selle WEB.02 katse, ja ajaveebi jaoks erialases ja isiklikus arengus pool minu elu, see on suunatud nii aidata ning õppida WWW kogukonna kohta mitmete esmatähtsate teemade I / me kirjalikult / kommenteerides.
Kuigi, varasemate etappide mu elu olin valda kirjanduse ja loova kirjutamise olen kuidagi kulg väga analüütiline, organiseeritud ja kriitik. Mis siis oodata selle blogi?
Me loodetavasti igal nädalal arutame teadusuuringute ja tähelepanekud eri teemadel:
- Äri ja tööstus;
- Tõhusust ülesandeid;
- E-turundus ja müük;
- Ettevõtlikkus;
- Fitness;
- Isiklik areng;
- Projektijuhtimine;
- Teadus;
- Innovatsioon ja tehnoloogia;
Mis teeb selle blogi eriliseks?
Minu peamine eesmärk on analüüsida ja täpsustada huvitav ja edu teemasid ideid erinevatest allikatest ja kokku / esitama need praktikas. Lisaks aitab igaühel kasvada isiklikult ja olla edukas ja tuleb enne masside, võttes seda eesmärki silmas pidades mitte ainult ei aita teid, kuid ennast üha motiveeritud jõuda rohkem teadmisi ja kogemusi.
Ma julgustan keegi aidata, kommenteerida ja arutelu peamisi ideid selle blogi, et aidata jõuda täpsema ja kasulikku teavet kõigile.
Mul on tunne, et enamik lugejaid on "hästi kasvada" üksikisikuid, et ma ei veeta palju aega räägin teile, kuidas kasutada site:
Telli RSS - kliki, et ikoon, mis avab õige nurgas;
Edit - luua kasutajakonto või lihtsalt kommenteerida;
Võta mind - Kasutage vidistama;
Ja jah, tavapärasest - no solvava / ei viisakad märkused.
Head blogimist!
David
