Ja sam nedavno provedena nešto što sam morao programirati za neko vrijeme - prije 30-MOT (Health Screening klinički gledano) - koji se sastojao u 3 sata različitih testova, uključujući i analizu krvi, ultrazvuk, EKG, vizija, masnoće u tijelu ...

Sretan pronaći Bio sam slobodan od bilo kakvih tragova raka (uvijek se ne čudi pod pritiskom kliničkim uvjetima, ako ste idući u dobiti još gore vijesti) bio sam pogođen saznati da je moja razina šećera i lošeg kolesterola bile više od normalno.

Razine lošeg kolesterola bile gotovo dvostruko granica onoga što se smatra normalnim, a razina glukoze natašte je granicu normalnog. Tehnički sam bio na mom putu prema pre-dijabetes i razviti tvrdi bolesti.

Očito ti uvjeti ne preuzimamo godina da se razvije ili vode u težim oblicima bolesti, a dobra vijest je da, na moje fazi i uopće je sve reverzibilan je i sam bio preporučio za sada stil života i dijeta Chanel, zajedno s također biti svjesni posljedica ne-djelovanja. Bilo plakete masti nestaju tijekom mjeseci i godina iz vene i arterije, budući da ste provesti ispravne prehrane i načina života.

Ja sam dobio popis od liječnika hrane ne smije jesti, ja sam imao više, povećan unos omega-3 i osjećam se puno bolje nakon 14 dana i izgubila 3kg.

Kako to moglo dogoditi za mene? Iako sam bila svjesna sam povećana težina (više od 8 kg od 1 year ago) oko ožujku prošle godine, JA trčanje maraton, a završilo je razne dvijetine maratona oko 1h.50m i sam osjećam razmjerno fit za moje dobi.

Stvarnost je, u modernom društvu, mi bi trebao biti ukupni sposobniji da smo svi trenutno misle da jesu, ja sam bio vlasništvo loša prehrana za više od 9 mjeseci, to je bila hladna zima, a ja, izvršio vrlo malo i rad od kuće sam sam stalno grickanje - to ukratko kondicioniranja faktora.

Istraživanje na temu, bio sam impresioniran da otkrijete da 57 milijuna američkih bilo pre-dijabetski , (i moj razine glukoze natašte nisu čak ni unutar te razine) i da kardiovaskularnih bolesti je postao broj jedan ubojica u SAD-u te u mnogim europskim država.

Uglavnom, većina nas sklona da se dio tih statistika, i drugima jer oni dovesti do drugih komplikacija.

Mnogi od nas već pate neke blage simptome, a preostalih UN-dijagnosticira (dobili provjeriti s vremena na vrijeme) do stvari krenu krivo i vi ste stariji to dobiva lošije kako bi povratio zdravlje.

Pretilost je nešto što postaje normalno među modernim 1 ^st svijet društvu, a mi izgleda da se polako zaboravljajući da to zapravo znači da smo u opasnosti od različitih uvjeta i znak je potencijalni smanjio dugovječnosti.

Daljnje istraživanje na bolesti i dugovječnosti, čini se da većina ljudskih problema self-nanijeli:

1) Dijeta

2) stil života.

Sada kada sam podigao vrsta probudite se poziva, a ne uzeti ga za ozbiljno drugačije, vjerujte mi, nećete biti sretni, kada se one rezultate ili još gore, ja ću podijeliti neke zanimljive informacije o razgovorima na tu temu i na zajedničke činjenice i navike ljudi koji žive do 100 i šire.

Pročitajte ostatak ovog unosa »