יש לי שבוצע לאחרונה משהו שאני לא מתוכנת לזמן - MOT מראש של 30 (הבריאות הקרנת קלינית דיבור) - ובו ב 3 שעות של בדיקות שונות, כולל בדיקות דם, סריקות אולטרסאונד, א.ק.ג., חזון, שומן הגוף ...

שמח למצוא הייתי ללא כל עקבות של סרטן (אתה תמיד שואל את עצמי בלחץ של הסביבה הקלינית אם אתה הולך לקבל את החדשות יותר) הייתי במצוקה כדי לגלות כי רמות הסוכר שלי ואת הכולסטרול הרע היו גבוהות יותר נורמלי.

את רמות הכולסטרול הרע היו כמעט כפולים הגבול של מה נחשב נורמלי, ורמת גלוקוז בצום היה גבול הנורמלי. מבחינה טכנית הייתי בדרכי סוכרת טרום לפתח מחלה קשה.

ברור בתנאים האלה לוקחים שנים כדי לפתח או להוביל לתוך צורות חמורות של המחלה, ואת החדשות הטובות הן כי בשלב שלי בכלל זה הוא הפיך כל והייתי מומלץ אורח חיים עכשיו שינויים בדיאטה, יחד עם גם נעשה מודע ההשלכות של הפעולה הלא. כל רובד של שומן להיעלם במהלך החודשים והשנים מן הוורידים שלך העורקים, בהתחשב בעובדה שאתה התנהלות דיאטה אורח חיים נכון.

יש לי רשימה מהרופא של מזון אסור לי לאכול, אני כבר מימשה יותר, גדלה צריכת אומגה 3 ואני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי 14 ימים ו איבדו 3 ק"ג.

איך זה יכול היה לקרות לי? למרות שהייתי מודע אני מוגברת במשקל (8 ק"ג יותר מאשר בשנה שעברה 1 לפני שנה) בסביבות מרץ, אני רץ מרתון, סיים מרתון חצי שונים 1h.50m מסביב ואני לא מרגיש בכושר יחסית לגילי.

המציאות היא, בחברה המודרנית, אנחנו צריכים להיות בכושר יותר הכוללת שאנחנו כל היום חושבים שאנחנו, אני כבר נתקל תזונה לקויה במשך 9 חודשים, זה כבר חורף קר ואני למימוש מעט מאוד עבודה מהבית אני אני מכרסמת בהתמדה - זה בקצור נמרץ של גורמים מיזוג.

מחקר בנושא, התרשמתי לגלות כי 57 מיליון אמריקאים היו של טרום סוכרת , (רמות גלוקוז בצום שלי הם אפילו לא בתוך ברמות האלה) וכי מחלות לב וכלי דם הפך לרוצח מספר אחד בארה"ב והן רבות באירופה מדינות.

למעשה, רובנו נוטים לעבר להיות חלק סטטיסטיים אלו ואחרים משום שהם לגרום לסיבוכים אחרים.

רבים מאיתנו כבר סובלים כמה תסמינים מתונים, ואת הנותר בלתי מאובחנים (להיבדק מעת לעת) עד הדברים להשתבש ומעלה אתה גרוע זה נעשה כדי להחזיר את הבריאות.

השמנת יתר היא דבר הופך רגיל בין 1 בעולם החברה ^רח המודרנית, ואנחנו נראה לאט שוכח שהוא למעשה מצביע על כך שאנו נמצאים בסיכון של תנאים שונים, והוא סימן לאריכות ימים ירד פוטנציאליים.

במחקר נוסף על המחלה ועל אריכות ימים, ונראה כי רוב הבעיות האנושיות הן עצמית שנגרם על ידי:

1) דיאטה

2) החיים בסגנון.

עכשיו שאני סוג של הרים צלצול ההשכמה, ולא לוקחים את זה ברצינות אחרת, תאמין לי, אתה לא תהיה מאושר, כאשר אתה מקבל את התוצאות או אפילו יותר גרוע, אני מוכן לחלוק מידע על כמה דיונים מעניינים על הנושא ועל העובדות משותף והרגלים של האנשים שחיים עד 100 ומעבר.

קרא את שאר ערך זה »