Si të jetojnë deri në 100 ... dhe më gjerë!
14 shkurt
Unë kam kryer diçka që kohët e fundit kisha programuar për një kohë - MOT një 30 para-së (Shëndetësisë Screening klinikisht të folur) - i cili përbëhej në 3 orë e testeve të ndryshme, duke përfshirë analizën e gjakut, Scans ultratingull, EKG, vizion, yndyrë organ ...
Gëzuar për të gjetur unë kam qenë i lirë nga çdo gjurmë të kancerit (ju bëni gjithmonë pyes veten nën presionin e mjedisit klinike në qoftë se ju do të merrni lajme të keq), unë isha në gjendje të vështirë për të gjetur se nivelet e mia të sheqerit dhe kolesterolit të keq ishin më të larta se normale.
Nivelet e kolesterolit të keq ishin pothuajse dyfishi i kufirit të asaj që konsiderohet normale, dhe niveli i glukozës ka qenë kufitare agjërimit normale. Teknikisht unë isha në rrugën time të para diabeti dhe për të zhvilluar sëmundje e vështirë.
Natyrisht këto kushte do të marrë vite për të zhvilluar apo do të çojë në forma të rënda të sëmundjes, dhe lajme të mirë janë që, në fazë e mi dhe në përgjithësi kjo është e gjitha kthyeshëm dhe i ishte rekomanduar për tani jetesës dhe ndryshimet dietë, së bashku me also being bëhen të vetëdijshëm nga pasojat e veprimit jo. Çdo pllaka e zhduken yndyrë gjatë muajve dhe viteve nga venat dhe arteriet, duke qenë se ju sjelljes dietë të saktë dhe të jetesës.
Unë kam marrë një listë nga mjeku i ushqimit nuk duhet të hani, unë kam ushtruar më tepër, rritja e omega 3 konsum dhe ndjehem shumë më mirë pas 14 ditësh dhe kanë humbur 3 kg.
Si mund kjo të ketë ndodhur me mua? Edhe pse unë kam qenë në dijeni të rritur peshë (8 kg më shumë se vitin e 1 vit me pare) rreth marsin e kaluar, kam drejtuar një maratonë dhe të kompletuar marathons ndryshme gjysmë në 1h.50m përreth dhe unë nuk ndjehen relativisht të përshtatshëm për moshën time.
Realiteti është, në shoqërinë moderne, ne duhet të përgjithshëm të përshtatet më shumë se ne të gjithë mendoj se ne jemi aktualisht, unë kam qenë që kanë një dietë të varfër për më shumë se 9 muaj, ai ka qenë një dimër të ftohtë dhe unë kam ushtruar shumë pak dhe duke punuar nga shtëpia I jam vazhdimisht nibbling - kjo një fjalë e faktorëve të kondicionuar.
Studjuar në këtë temë, unë isha i impresionuar për të gjetur se 57.000.000 e amerikan ishin para-diabetik , (dhe nivelet e mia të agjërimit glukozë nuk janë edhe në ato nivele) dhe që e sëmundjeve kardiovaskulare është bërë numër një vrasës në SHBA dhe në shumë Evropian shteteve.
Në thelb, shumica prej nesh janë të prirur drejt qenë pjesë e atyre statistikat, dhe të tjerët që ato të çojnë në komplikacione të tjera.
Shumë prej nesh janë tashmë të vuajnë disa simptomeve të butë, dhe e mbetur un-diagnostikuar (merrni kontrolluar herë pas here) derisa gjërat nuk shkojnë mirë dhe më të vjetër që janë më keq se të marrë për të rifituar shëndetin.
Shëndoshje është diçka që është duke u bërë normale në mesin e shoqërisë 1 botën moderne, dhe ne duket të jenë ngadalë duke harruar se ai në fakt tregon se ne jemi në rrezik të kushteve të ndryshme dhe është një shenjë e ulur jetë e gjatë të mundshme.
Mëtejshme të hulumtimeve në sëmundje dhe të jetë e gjatë, duket se shumica e problemeve të njeriut janë të vetë-shkaktuar nga:
1) Ushqimi
2) Jeta stilit.
Tani që unë lloj ngritur një thirrje për gjallërim, dhe nuk marrin seriozisht ndryshe, besimin mua, ju nuk do të jetë i lumtur kur ju merrni këto rezultate apo edhe më keq, unë do të ndajnë informacionin mbi disa diskutime interesante mbi këtë çështje dhe në faktet e përbashkët dhe shprehitë e njerëzve që jetojnë deri në 100 dhe më gjerë.
Web 2,0 aplikuar për kredi nëpërmjet Zopa
6 shkurt
Nëse ju zakonisht të kursejnë të holla ju do të vënë atë në një llogari bankare dhe banka ju do të paguajë interes. Bankat do pastaj shumë e shumë të bëjnë çka të duan me të dhe të kreditit që mund të gjenerojnë nga ajo. Disa nga ai që ata të japin hua për njerëzit që kanë nevojë për të marrë hua.
Disa nga ajo që ata japin për aksionet e tyre. Siç e dimë të gjithë bankat bëjnë shumë para nga të gjitha kjo, një pjesë nga të cilat u japin përsëri të klientëve të tyre.
Çfarë është e mirë për një kredi personale? Nëse të gjithë junk mail dhe gazeta reklama nga bankat e mëdha duhet të besohet, një Personal Loan është një produkt i madh që të gjithë duhet të
kanë!
Në të vërtetë, gjëja më e mirë është zakonisht marrjen e parave, dhe blerjen e madh biletën tuaj pushime, e dëshiruar shumë makinë ose pjesë të teknologjisë dhe madje edhe të paguar jashtë këtyre borxheve ... ajo e rrallë të kredisë në vetvete, por që është
për të ndryshuar, në sajë të Zopa.
Zopa është një shkurtim i "Zona e marrëveshjes së mundshme", por është në thelb një treg online ku huamarrësit dhe huadhënësit janë sjellë së bashku me qëllim të kënaqshme kërkesat e njëri-tjetrit financiare.
Si të kurseni orë të ndryshme në ditë?
11 dhjetor
Kjo është në realitet një pyetje shumë e mirë që shumica prej nesh pyet veten çdo periudhë kohore, në qoftë se jo çdo javë ose çdo ditë. Vite, muaj dhe ditë të shkojnë nga kaq shpejt ... Duke qenë i zënë është bërë një konstante në jetën tonë të këtij shekulli - të gjithë janë tjerrje brenda se mouse wheel, duke bërë një gjë apo tjetër.
Në të vërtetën, realitetin crudest dhe e vetmja gjë që ne e dimë me siguri për jetën, është se ajo është një periudhë numërimin drejt vdekjes. Sa më shumë që unë jam shërbyer ju këtë realitet në një perspektivë të ftohtë, që është qëllimi im. Unë dua që ju të merrni ju shqetësuese dhe të kujdesshëm ndaj kohën tuaj dhe të mendoni se si ju mund të lirë disa prej tij për veten tuaj, në orarin tuaj të përditshme.
Njerëzit shpesh më pyesin se si mund të prodhojnë kaq shumë, dhe të bëjë aktivitetet e aq shumë në jetën time. Në këtë linjë, unë do të ndajnë perspektiva ime në atë që unë gjej të jetë 14 këshilla të lartë / teknika për t'ju ndihmojë të kurseni kohë në jetën tuaj personale dhe të punës.
Site ngarkuar dhe është koha për të shkruar të parë blogun tim ... Pra, sa për të shkruar e parë blogun tim?
23 Nën
Pas rreth krijimit të postimi im i parë, unë dua të ndaj hulumtimet e mia mbi këtë temë, e cila do të jetë jashtëzakonisht i dobishëm për çdo blogerët të ri atje.
Një tjetër ditë është i lindur, dhe kështu si mijëra fusha, faqet e internetit dhe bloge. WWW është me të vërtetë një fenomen si asnjë tjetër. Në kërkim për përgjigjet e sakta, kam gjetur këtë vend që përveç informacioneve të tjera të shumta, ju tregon se mbi 130,000 domeneve të reja janë regjistruar sot. Kjo shifër është shumë përtej asaj që shumë prej nesh pritet.
Një pjesë e madhe e këtij fusha me siguri do të ketë disa element Blogging, kështu që unë këtë post ka për qëllim të ndihmojë të gjitha timers parë dhe të komunitetit.
Pra, ju më në fund të krijuar tuaj Blogging vend dhe tani është koha për të shkruar faqen tuaj të parë. Dhe ju të vetëm menduar një nga pjesët më të vështira ishte mbi ... realiteti është, çdo fillestar do të jetë i pavendosur në atë që në blogun për herë të parë.
A duhet të shkruani në idenë më të mirë kam pasur ndonjëherë? Në përvojën time caving fundjavën e kaluar? Në një libër të madh zhvillimi personal I përfunduar kohët e fundit? Idetë janë të pafundme kur të sjellë mendjen tuaj në punë ...
I vendosur për të lexuar në përvojat nga njerëzit e tjerë dhe për atë që është këshilluar atje. Dhe, të vendoseshin në dhe analitik me karakter praktik që unë dua të vendosur mbi përmbajtjen e kësaj faqeje, së pari blog është në fakt në lidhje me hulumtimet e mia dhe përmbledhje në këshilla të lartë më të mirë të shkruani blogun tuaj të hyrjes së parë dhe të suksesshëm Blogging të përgjithshme. Lexo vazhdimin e këtij entry »
Botë Hello!
21 Nën
Hello World - Mirë se vini në blogun tim!
Unë jam David Editor, dhe për të prezantuar veten pak Unë jam duke bërë një konsulent të IT për të jetuar me një shije për përvoja të reja. Kush e di më mirë, e di jam pak e një karakter aventurier ...
Shkuarja drejt me vend, ky blog përveç të qenit një eksperiment WEB.02, dhe një weblog për palën zhvillimin profesional dhe personal të jetës time, se ajo synon që të dyja të ndihmuar dhe të mësojnë nga komuniteti WWW lidhje me tema të ndryshme kryesore që unë / ne do të jetë me shkrim / komentuar.
Edhe pse, në fazat e hershme të jetës sime unë kam qenë i aftë në literaturë dhe krijuese shkrim unë kam evoluar disi për t'u bërë shumë analitike, të organizuar dhe kritik. Pra, çfarë të presin nga ky blog?
Ne do të shpresojmë në një javë të diskutojnë dhe rezultatet e hulumtimit mbi tema të ndryshme:
- Të biznesit dhe industrive;
- Efikasiteti në detyra;
- E-Marketing dhe shitjes;
- Sipërmarrjes;
- Fitness;
- zhvillimin personal;
- Menaxhimi i Projekteve;
- Shkencë;
- Teknologjia dhe Innovation;
Çfarë e bën këtë ditar të veçantë?
Objektivi im kryesor është që të analizojë dhe të përmirësojmë tema interesante dhe ide sukses nga burime të ndryshme dhe përmbledh / pranishëm ata në aspektin praktik. Përveç të ndihmuar të gjithë të rriten personalisht dhe të jetë i suksesshëm dhe të jetë përpara të masave, duke pasur këtë qëllim në mendje jo vetëm që do t'ju ndihmojë, por veten në marrjen e të motivuar për të arritur për më shumë njohuri dhe ekspertizë.
Ftoj të gjithë për të kontribuar, komente dhe debate idetë kryesore të këtij blogu për të ndihmuar në arritjen e më shumë informacion të rafinuar dhe të dobishme për të gjithë.
Unë kam një ndjenjë se shumica e lexuesve do të jetë 'i rriten' individëve kështu që unë nuk do të kalojnë shumë kohë që ju tregojnë si ta përdorni faqen e internetit:
Subscribe to RSS - klikoni se ikona që nxjerr në krye të qoshe të drejtë;
Edit - krijoni një llogari përdoruesi ose thjesht koment;
Kontaktoni me mua - Twitter Përdorimi;
Dhe, vërtet politika e zakonshme - jo ofenduese jo / komentet sjellshme.
Blogging Gëzuar!
David
