Gần đây tôi đã thực hiện một cái gì đó mà tôi đã được lập trình trong một thời - một tiền 30 của Bộ Thương mại (Screening Y tế lâm sàng nói) - trong đó bao gồm trong 3 giờ xét nghiệm khác nhau, bao gồm cả phân tích máu, quét siêu âm, ECG, tầm nhìn, cơ thể chất béo ...

Happy để tìm tôi đã được miễn phí của bất kỳ dấu vết của ung thư (bạn luôn luôn tự hỏi dưới áp lực của môi trường lâm sàng nếu bạn đang đi để có được những tin tức tồi tệ hơn) Tôi đã đau khổ để tìm ra rằng mức độ của tôi về đường và cholesterol xấu cao hơn bình thường.

Mức cholesterol xấu đã gần gấp đôi giới hạn của những gì được coi là bình thường, và mức độ glucose lúc đói bình thường là đường biên giới. Về mặt kỹ thuật tôi đã được trên đường đến bệnh tiểu đường trước và để phát triển bệnh cứng.

Rõ ràng là những điều kiện này làm mất nhiều năm để phát triển hoặc dẫn đến các hình thức nghiêm trọng của bệnh, và tin tức tốt được điều đó, tại sân khấu của tôi và nói chung là tất cả các đảo chiều và tôi đã được đề nghị cho bây giờ thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, cùng với nhận thức cũng đang được thực hiện về hậu quả của hành động không. Bất kỳ mảng bám của chất béo biến mất suốt các tháng và năm kể từ tĩnh mạch và động mạch của bạn, vì rằng bạn thực hiện đúng chế độ ăn uống và lối sống.

Tôi đã có một danh sách từ các bác sĩ thực phẩm tôi không phải ăn, tôi đã thực hiện nhiều hơn, tăng lượng omega 3 và tôi cảm thấy tốt hơn nhiều sau khi 14 ngày và đã mất 3kg.

Làm thế nào điều này có thể đã xảy ra với tôi? Mặc dù tôi được biết tôi tăng cân (hơn 8 kg so với năm ngoái 1 năm trước) xung quanh ba, tôi chạy marathon và hoàn thành một nửa chặng khác nhau tại 1h.50m xung quanh và tôi đã cảm thấy tương đối phù hợp với tuổi của tôi.

Thực tế là, trong xã hội hiện đại, chúng tôi tổng thể nên được nhiều hơn phù hợp với tất cả chúng ta đang nghĩ rằng chúng tôi đang có, tôi đã có một chế độ ăn uống nghèo trong hơn 9 tháng, nó đã được một mùa đông lạnh và tôi đã thực hiện rất ít và làm việc ở nhà tôi sáng liên tục nibbling - Tóm lại nó một yếu tố điều hòa.

Nghiên cứu về đề tài này, tôi đã rất ấn tượng để thấy rằng 57.000.000 của Mỹ được tiền tiểu đường , (và mức độ glucose lúc đói của tôi không phải là ngay cả trong những cấp độ) và bệnh tim mạch đã trở thành sát thủ số một tại Mỹ và châu Âu tiểu bang.

Về cơ bản, phần lớn trong chúng ta đang dần hướng đến một phần là của những số liệu thống kê, và những người khác kể từ khi họ dẫn đến các biến chứng khác.

Nhiều người trong chúng ta đã bị một số triệu chứng nhẹ, và còn bỏ chẩn đoán (được kiểm tra theo thời gian) cho đến khi những sai lầm ở tuổi trở lên bạn đang tồi tệ hơn nó được cho lại sức khoẻ.

Béo phì là cái gì mà đang trở thành bình thường trong số 1 thế giới xã ^{hội, TP} hiện đại, và chúng tôi dường như dần dần quên rằng nó thực sự chỉ ra rằng chúng tôi có nguy cơ bị các điều kiện khác nhau và là một dấu hiệu của tuổi thọ giảm tiềm năng.

Ngoài ra nghiên cứu về bệnh tật và tuổi thọ, có vẻ như là hầu hết các vấn đề con người là tự gây ra bởi:

1) Ăn kiêng

2) Cuộc sống-phong cách.

Bây giờ tôi đưa ra một loại gọi thức tỉnh, và làm mất nó nghiêm trọng nếu không, tôi tin tưởng, bạn sẽ không được hạnh phúc khi bạn nhận được những kết quả hoặc thậm chí tệ hơn, tôi sẽ chia sẻ thông tin về một cuộc thảo luận thú vị về chủ đề và trong phổ biến các sự kiện và thói quen của người dân sống cho đến khi 100 và xa hơn nữa.

Đọc phần còn lại của mục này »